Höstdetox

Detox har blivit väldigt populärt och var och varannan tidning skriver om detta. Men egentligen är det en mycket gammal företeelse under nytt namn. Att man under en period äter mer sparsamt, utesluter viss mat samt intar renande och avgiftande juicer och örter - det har man sysslat med redan hälsorörelsens barndom  och inte minst inom religionen finns också sådana här fastekurer.

 

En riktig lågprisdetox kan du göra själv med de örter du har omrkring dig. Maskrosblad och rot hjälper leverns arbete, rölleka stimulerar matsmältningen genom bitterämnen, nässlan hjälper till med att föra ut urinsyror och är lätt urindrivande. Björkblad hjälper till att föra utt upplagrade slaggprodukter. Kan du hitta fräscha gröna exemplar av växten kan du använda den. Gör ett te på 1-2 msk färska ödrter till en stor kopp.

 

Minska på allt socker och vetemjöl. Då har du gjort en liten insats som ändå kan ge ett stort resultat.

 

Hösten är en bra årsid för detox just för att det är ett säsongsbyte och då är det alltid läge för en kroppslig och mental "rekonditionering".

Du kommer inom kort att kunna hitta torkade örter i min webbutik här på sidan.

Etiketter: örter hösttips

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln