Kvinnor och stress
Kvinnor lider mer av stress än män, de sover sämre och riskerar nu att få minskad livslängd på grund av detta. http://svt.se/2.108068/1.2736986/stress_vanligaste_orsaken_till_sjukskrivning
Detta är väl skrämmande - jämlikhetens pris eller? Nej det tror jag inte det ska behöva vara. Men var ligger felet? Kanske är det så att kvinnan är den i familjen som fortfarande har det yttersta ansvaret att hållla reda på allt - från födelsedagar, barnens aktiviteter till vad som ska handlas hem i matväg. Jag tror också att vi måste se över alla våra aktiviteter - det är omöjligt att hinna med allt man vill. Nya aktiviteter som kommit in i våra liv och tar ytterligare tid är mobiler, internet och sociala medier. Förvisso kan de spara tid men totatlt sett är det nog inte så... Vi lever i ett så vata-präglat samhälle med ständiga aktiviteter antingen i verkliga världen eller över nätet. Någon tid för sig själv med att bara tänka efter saknas hos många. Det är tid man får skapa själv om man ska få den.
Vata står för rörelse och aktivitet. Med för mycket aktivitet och för lite vila (både mentalt och kroppsligt) så kan man få ett vataöverskott som yttrar sig som sömnproblem, oro, mag-tarmproblem bland annat och som på sikt kan leda till sjukdomar som hjärtproblem och psykiska problem.
Vataöverskott dämpas av vila, regelbundna sömn- och matvanor, mental avkoppling som meditation.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Lena » Björkblad: ”har ingen i´hemsida ännu”
-
Bea » Vaccinationer - tänk efter före!: ”Hej, intressant att läsa om fler som väljer att senarelägga barnvaccineringen oc..”
-
M.S. Magnuson » Vill folk verkligen bli friska?: ”Mycket bra. Då varken människan eller sjukdomarna är nya påfund... kanske man bo..”
-
Gunilla Ullenius » Vill folk verkligen bli friska?: ”Så väldigt väldigt bra skrivet!!”
-
Mona » LCHF och ayurveda: ”Jättebra att du belyser olika perspektiv, tycker precis som du att LCHF är inrik..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vegetariskt vintertips migrän infektioner årstidern förebyggande hälsovård sommartips trötthet pitta djurens villkor övervikt stress sjukvård livsstil örter vata kost kapha friskvård nyhet/övrigt ayurveda vårtips vikt hälsotips hösttips gå ner i vikt corona mediciner alternativ/komplementär vård kosttillskott ohälsa mijö
1 maj 2012 16:18:10